贵阳荣刚跆拳道：少儿跆拳道教什么？

宝妈们可以自查一下小朋友有没有这些情况？贵阳荣刚跆拳道建议宝妈如果家里的小朋友有出现以下情况可以让他学习跆拳道，会有改变哦！

1.贪吃贪睡，不爱运动

2.多动注意力不集中

3.胆子小，在人多的地方不敢说话

4.偏食，饭量很小的小朋友

5.胆怯怕冷的小朋友

6.爱哭，对家人依赖性很强的小朋友

7.身体虚弱，经常感冒和生病的小朋友

8.性格内向的小朋友

你家小朋友有中几条呢？想知道少儿跆拳道会不会改变小朋友这些情况，你可能先要了解少儿跆拳道到底教什么？以贵阳荣刚跆拳道为例。

1. 课前充分热身

2. 不同年龄段相应的体适能

3. 跆拳道攻防技能

4. 专项身体素质训练

5. 课后充分拉伸（5分钟）

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