贵阳荣刚跆拳道：青少年学习跆拳道的好处是什么?？

根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动，通过训练可使学员们增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康。

在贵州荣刚跆拳道馆练习的学员们除了学习跆拳道技术，更注重的是“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培养，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。

跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

虽然在学习跆拳道时免不了会出现身体受伤的情况，但这样对孩子也是一种锻炼，从哪跌倒便从哪爬起来，更能提升孩子们坚韧不拔的性格。跆拳道的学习不只是跆拳道招式的学习，更能赋予孩子强大的心灵支撑，这样对于孩子的身心发展都是很好的。

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